Kundalini Yoga. Meditation. Gong.
Rogan Tay
ਰੋਗਨ ਤੇ ਅਰ ਸੋਗਨ ਤੇ
ਜਲ ਜੋਗਨ ਤੇ ਬਹੁ ਭਾਂਤਿ ਬਚਾਵੈ ॥
ਸੱਤ੍ਰੁ ਅਨੇਕ ਚਲਾਵਤ ਘਾਵ
ਤਊ ਤਨ ਏਕ ਨ ਲਾਗਨ ਪਾਵੈ ॥
ਰਾਖਤ ਹੈ ਅਪਨੋ ਕਰ ਦੈ
ਕਰ ਪਾਪ ਸੰਬੂਹ ਨ ਭੇਟਨ ਪਾਵੈ ॥
ਔਰ ਕੀ ਬਾਤ ਕਹਾ ਕਹ ਤੋ ਸੌਂ
ਸੁ ਪੇਟ ਹੀ ਕੇ ਪਟ ਬੀਚ ਬਚਾਵੈ ॥
ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ
ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ
ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿਅਜੂਨੀ
ਸੈਭੰ ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ॥
॥ ਜਪੁ ॥
ਆਦਿ ਸਚੁ ਜੁਗਾਦਿ ਸਚੁ ॥
ਹੈ ਭੀ ਸਚੁ ਨਾਨਕ ਹੋਸੀ ਭੀ ਸਚੁ
Rogan te ar sogan te
jal jogan te bahu bhaant(i) bachaavai ||
Sattruh anayk chalaavat ghaaveh
taoo tan ayk na laagan paavai ||
Raakhat hai apno kar dai
kar paap samuh na bhetan paavai ||
Aur kee baat kahaa kahey to saun
soo payt hee kay pat beech bachaavai ||
(Mul Mantra)
Ek ong kaar sat naam
kartaa purakh nirbhao nirvair
akaal moorat ajoonee
saibhang gur prasaad ||
|| Jap! ||
Aad such jugaad such ||
hai bhee such Naanak hosee bhee such
From disease, and from sorrow,
From drowning in the water – in so many ways, God saves and protect us.
Your enemies will try to inflict countless wounds,
But not even one blow will strike your body,
with God’s Protection.
With His own Hands, He protects you;
You shall not fall victim to any sin.
What other story should I tell you?
When even in your mothers’s womb,
He protected you.
(Mul Mantra)
One Creator. Truth is its name.
Doer of everything.Fearless. Revengeless. Undying. Unborn.
Self illumined. The Guru’s gift.
Meditate!
True in the beginning. True through all the ages.
True even now. Oh, Nanak it is forever true.